您知道骨質疏鬆症不只與年齡有關嗎？
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當我們聽到「膝骨關節炎」時，我們會想到我們的祖父和祖母，因為我們知道這種疾病只會發生在老年人身上。骨關節炎。我們有一份症狀清單供您自行檢查
體重增加太多
骨質疏鬆症是一種常見疾病，常影響人體的某些部位，例如膝蓋、臀部或背部。承受過多的重量會對關節和軟骨造成額外的壓力。研究也發現，超重和肥胖會導致骨密度降低和骨折風險增加
影響膝關節的事故
肌腱是將肌肉連接到骨骼或其他組織的部分，當肌肉及其肌腱承受巨大壓力時，它們可能會被拉伸或撕裂。在涉及運動員之間接觸的運動中（例如足球），膝蓋受到撞擊會導致這種情況
慢性關節炎
影響關節的慢性疾病和病症，例如痛風、類風濕性關節炎或紅瘡。它會增加骨質疏鬆症的風險
長期過度使用膝關節
過度使用：腿部和膝蓋使用不當或長時間保持不適當的姿勢，例如需要長時間站立、提重物或經常上下樓梯的人，包括進行以下活動的情況。如彎腰、蹲下等。這有骨質疏鬆的風險
當你知道這一點時，不要自滿。因為您也可能面臨早期膝骨關節炎的風險
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