檢查您的心臟並保持良好狀態，以降低感染風險。

檢查您的心臟並保持良好狀態，以降低突發心臟病的風險。

目前，心臟病的發生率不斷上升，尤其是心臟病在沒有任何預兆的情況下突然發作，可能會危及生命。因此，除了照顧心臟健康、定期檢查之外，還需要注意身體的整體健康。

突發心臟病通常是由冠狀動脈阻塞引起的，冠狀動脈阻塞阻礙了流向心臟的血液，導致缺血和心肌損傷。患者可以觀察和感覺到的第一個症狀是胸部中間疼痛、緊繃或不適。這些症狀可能會擴散到頸部、手臂或下顎。除了感到頭暈、氣短和噁心外，據了解，症狀可能會持續超過15分鐘，休息或服用藥物並不能緩解。

心臟健康檢查有助於預防心臟病發作。有幾種方法可以做到這一點，如下所示：

運動心電圖是在運動過程中檢查心臟的過程，例如在跑步機上短暫散步或跑步。這種方法可以檢測劇烈運動時心臟和血管可能出現的異常狀況。因此，這項測試可以向患有阻塞或冠狀動脈阻塞的人顯示心肌供血不足。心電圖結果

冠狀動脈鈣化率是使用電腦斷層掃描儀測量的，以找出動脈中的鈣含量。如果高於400，則表示患者在未來2-5年內有罹患冠心病的風險。

冠狀動脈 CT 掃描可檢查冠狀動脈是否變窄或阻塞，或心臟是否有其他缺陷或異常。接受這項測試的人會在 X 光中使用染料，以獲得更清晰、更好的 X 光影像。

使用導管進行冠狀動脈造影，導管是插入動脈的小導管。然後，將對比染料注入冠狀動脈，記錄動脈的缺陷，無論是阻塞或變窄，結果可以更準確、更有效地處理。

然而，可以透過定期運動或每周至少運動 5 次、每次 30 分鐘來維持心臟健康。除了吃健康的食物和喝足夠的水外，還應該得到足夠的休息。此外，您不應忽視定期檢查心臟，至少每年一次，以檢查心臟病風險並預防嚴重心臟病發作。