هل تعلم أن هشاشة العظام لا تتعلق بمجرد العمر ؟

عندما سمعنا هن " هشاشة العظام في الركبة " فتبادر إلى ذهننا الأجداد والجدات لأننا نفهم أن هذا المرض سيحدث لكبار السن فقط ، بل في الواقع أنه هناك أشخاص الذين تقل أعمارهم عن 60 عامًا يتيح لهم فرصة خطيرة للإصابة بهشاشة العظام في الركبة في السنوات الأخيرة مع وجود أسباب أخرى مرتبطة بها ولكن ما هي ؟ ولدينا قائمة الأعراض لمراجعة نفسك

زيادة وزن الجسم المفرطة  
تعد هشاشة العظام من الحالات الشائعة التي تصيب غالباً أجزاء معينة من جسم الإنسان، كالركبة أو الورك أو الظهر. ويؤدي حمل الوزن الزائد إلى وضع ضغط إضافي على المفاصل والغضروف. كما وجد أن الوزن الزائد والسمنة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى تقليل كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور

الحادثة التي تصيب مفصل الركبة  
والوتر هو الجزء الذي يربط العضلة بالعظم أو بنسيج آخر، وعند التحامل على العضلة وأوتارها بشكل كبير، فإنها قد تصاب بشد أو تمزق. وتحدث نتيجة ضربة على الركبة، في الرياضات التي تتضمن تلامسا بين اللاعبين مثل كرة القدم

التهاب المفاصل المزمن  
الأمراض المزمِنة والحالات التي تؤثِّر في المفاصل والنقرس، والتهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة. ويمكن أن تزيد من خطر هشاشة العظام

إستخدام مفرط لمفصل الركبة لفترة طويلة  
الاستخدام المفرط: الاستخدام الخاطئ للرجلين والركبتين أو البقاء في وضع غير مناسب لفترة طويلة مثل ، الأشخاص الذين يتعين عليهم الوقوف لفترة طويلة أو رفع أشياء ثقيلة أو الصعود والنزول على الدرج في كثير من الأحيان ، بما في ذلك المواقف من الأنشطة التي تضغط كثيرًا على مفاصل الركبة ، مثل الركوع ، والربض ، وما إلى ذلك. هذا يخاطر بهشاشة العظام

عندما تعرف ذلك ، لا تكن راضيًا. لأنك أيضًا قد تكون معرضًا لخطر الإصابة بهشاشة العظام المبكرة في الركبة أيضًا